Warum darf ich keine Kohlenhydrate essen?
Category : FAQ
Genau genommen essen wir Kohlenhydrate, denn in fast jedem Lebensmittel sind sie enthalten. Das Wichtige bei der Kur ist, dass die Lebensmittel die erlaubt sind, aus langkettigen Kohlenhydraten aufgebaut werden. Dadurch kommt es zum minimalen Blutzucker-Anstieg, demzufolge geringer Insulin-Ausschüttung was dazu beiträgt, dass der Fettstoffwechsel nicht unterbrochen wird. Bekommt der Körper allerdings kurzkettige, schnell verfügbare Kohlenhydrate zugeführt, so wird die Lipolyse (Link: Fettstoffwechsel) gehemmt – die Umprogrammierung des Hypothalamus wird unterbrochen und die Kur darf wieder von vorne begonnen werden. Das bedeutet wie bei Monopoli, zurück auf „LOS“ und nochmal MINDESTENS 21 Tage akribisch genau an die Produkte der Liste mit erlaubten Lebensmitteln halten.